健診コーディネーター「にしはらよしこ」さんによる【大人の女性の健美塾講座】のお知らせです。
大人の女性の健美塾講座とは?
大人の女性が
これからも健やかに美しく
年を重ねていくための学びの場
をコンセプトにした講座です!
会員制ではありませんので、どなたでもご都合のつく時にご参加いただけます。
こんな方におすすめ!
●いつまでも健康的な身体でいたい
●病気の予防や健康増進法が知りたい
●若々しく歳を重ねていきたい
●ここのところ身体を動かす機会が減っている
●医療や健康の専門家の話を聞いてみたい
●筋膜リリースに興味がある
●一緒に健康の維持増進に取り組む仲間が欲しい
<今回の内容>
①がんに負けないために今できること
②姿勢改善ストレッチ
<日時>
9月26日 13時30分~15時30分
<開催場所>
広島市中区三川町1-20 ピンクリボン39ビル2階
<参加費>
2,500円
(レンタル別途:ヨガマット200円、筋膜リリース専用ボール300円)
<お申込み方法>