健診コーディネーター「にしはらよしこ」さんによる【大人の女性の健美塾講座】のお知らせです。
大人の女性の健美塾講座とは？
大人の女性が
これからも健やかに美しく
年を重ねていくための学びの場
をコンセプトにした講座です！
会員制ではありませんので、どなたでもご都合のつく時にご参加いただけます。
こんな方におすすめ！
●いつまでも健康的な身体でいたい
●病気の予防や健康増進法が知りたい
●若々しく歳を重ねていきたい
●ここのところ身体を動かす機会が減っている
●医療や健康の専門家の話を聞いてみたい
●筋膜リリースに興味がある
●一緒に健康の維持増進に取り組む仲間が欲しい
＜今回の内容＞
①超『気になる！腸のはなし』
②『背筋リリース＆骨盤/股関節/下半身痩せストレッチ』
＜日時＞
12月13日（金） 10時30分～12時30分
＜開催場所＞
広島市中区三川町1-20 ピンクリボン39ビル2階
＜参加費＞
2,500円
（レンタル別途：ヨガマット200円、筋膜リリース専用ボール300円）
＜お申込み方法＞
